2018年– date –
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パニック障害と不整脈
不整脈?心臓神経症?パニック障害と診断される前に循環器科で24時間心電図をとった話
こんにちは、2年の闘病を経てパニック障害を完全克服したAyaka(@ayaka_minty)です♪ 実は私、自分がパニック障害になるまで「パニック障害」が何なのかよく分かっていま... -
パニック障害を発症したきっかけ
私がパニック障害を発症したきっかけ。仕事の頑張りすぎ・パワハラが原因?
今でも、はじめてパニック発作が起きた日のことを鮮明に覚えています。 「このまま私は死ぬ!」あんなに恐怖を感じたのははじめてでした。 でもなんで私は、パニック障... -
パニック障害の芸能人
堂本剛も中川家も。「パニック障害」を経験した芸能人をおさらいして勇気をもらおう
こんにちは〜!2年に渡りパニック障害と闘病し、完全克服して今は元気モリモリAyaka(@ayaka_mintyです。 そもそもパニック障害って何?という方のために、今回はあた... -
ブログ運営
ブログ運営のモチベ上がりまくり!女性向け有料テーマ【Bloom】を取り入れました。
昨日宣言したとおり、有料テーマを取り入れましたあああ!!悩みに悩んで購入したテーマはTCD社様の「Bloom」。女性向けWordpressテーマということもあり、想像通りとっ... -
パニック障害とワーホリ
2年のパニック障害闘病を経て。28歳だった私がワーホリにきたきっかけと経緯
「ワーホリに来たきっかけは?」と聞かれたら、「東京で働いてたらパニック障害になったから」と答えています。 ワーホリに来たいと思ってから来れるまで、なんと2年か... -
ライフスタイル
ワーホリ中は自炊で節約!オーストラリアの田舎でも簡単に作れるレシピ11選
オーストラリアでファーム生活を経験している間、「外食に行く」なんていう機会は皆無でした。では食事はどうするのか?……自炊です!ファーム中・ワーホリ中は、料理の... -
ブログ運営
17でライブ配信を始めてみました♡そしてSNSアカウントに関するお知らせ
こんにちは、シドニー在住ブロガーのAyakaです。この度、私は17というライブ配信アプリからライブ配信することを決意いたしました!ブログを読んでくださっている方も、... -
ファーム
1日$184稼げる!タリーのバナナファームの1日の流れはこんな感じ
オーストラリアでセカンドワーホリを目指すなら挑戦したいファームジョブ!「でも一体、ファームって1日どんな感じで働くの?」と気になる方は多いと思います!そこで今... -
カフェ・グルメ
ノースシドニー高級住宅街モスマンのおしゃれカフェ2つ!朝はヨガもできる♪
今日は久々にモスマンに行ってほのぼのした日曜日を楽しんできました♡カフェ天国のモスマンにある、おすすめのカフェを2つご紹介します♪ 【久々に、大好きなMosmanへ。... -
ライフスタイル
【読書感想文】「可愛いままで年収1000万円」のワークをやってみた。
「可愛いままで年収1000万円」この本をはじめて手に取った時、なんて魅力的な題名なんだろう♡と思いました。2年前に購入して読んだ本なのですが、変わらず今も私の... -
島旅
誰もいない前浜海岸でまったりしてみた!神津島アラサー女子旅3日目
「夏は綺麗な海岸でゆっくりしたい」って思うけど…。関東近郊の海、湘南や千葉だとなかなか海がきれいな場所って少ないですよね。でもでも、伊豆七島なら関東とは思えな... -
島旅
絶景の秘境・千両池に行ってきた!神津島アラサー女子旅2日目
神津島2泊3日旅行の2日目は、知る人ぞ知る島内の秘境「千両池」に行ってきました!結構ハードなプチ登山15分を乗り越え、目の前に広がるのがエメラルドグリーンの入り江...