ワクワクライフ– category –
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今日からなりたい私になる
【蠍座新月】なりたい私に生まれ変わるチャンス♡2021年11月5日
11月5日朝6時15分頃、蠍座で新月を迎えます。 以下、星読みカウンセラーNaoさんからの本日の新月のお言葉になります♡ 【蠍座新月・2021年11月5日(金) 】 調... -
セルフケア
周りの目を気にしないで生きていく方法【自分軸で生きていこう♡】
昨日はインスタライブにて「まわりの目を気にしないで生きていく方法」について45分ほどお話ししました。 フォロワーさんからのリクエストだったんですが、改めて考えて... -
ワクワクライフ
不安を安心に変えてなりたい私になる♡【11月のテーマ】
みなさーん♡新しい月の始まり。 11月。のーべんばーです! 私の、11月のテーマはこちら。 【不安を安心に変えてなりたい私になる♡】 オンラインサロンとも並行して同じ... -
ダイエット
毎日ヨガ習慣で作った美尻ボディメイクのビフォーアフター画像【おっぱいは作れないけどお尻は作れる】
女性の体の柔らかさの象徴としておっぱいとお尻がありますが残念ながらおっぱいを大きくしようとしても限界がありますよね。。。ちーんでも、お尻なら作れるんです!! ... -
「私」を楽しむ♡
人の幸せを喜べなくてもいい。1番いけないのは自分を責めること
生徒様からのお悩みやDMで届く悩みに多いのがこれ。「結婚への焦りから、友達の結婚報告が喜べません」「妊活をしているけど妊娠ができず、友人の妊娠報告が辛いです」... -
オンラインヨガ
可愛いウェアを着てヨガや筋トレのモチベを上げよう!春夏のLorna Janeウェアを買いました
オーストラリアのみなさん、夏の準備はできてますかー?! 春になり、徐々にあったかくなってきたシドニー。すでにワークアウトや日中お散歩してると夏のウェアがちょう... -
ワクワクライフ
今日から自己肯定感を上げる方法3つ【私に恋しよう♡】
オンラインサロンのメンバーさんやインスタのフォロワーさんに「今抱えている心の悩みはなんですか?」と聞いたところ、不安に次いで多かったのが「自己肯定感をあげた... -
オンラインサロン
「不安をコントロールする方法」セミナー終了しました♡不安をワクワクに変える♪
こんにちは、シドニー在住ヨガ講師・ライフスタイリストのAyakaです♪ 今日は、11月15日(日)新月の日ですね! 朝からオンラインヨガサロンにて月に1回のトークセミナー... -
今日からなりたい私になる
新月の目標設定のやり方!今すぐできる2つのワーク【手帳を用意して実際にやってみよう】
モヤモヤ子 やりたいことや目標もないまま、なんとなく毎日が過ぎていく…体調もずっと悪いし、頭もボーっとする。こんなモヤモヤした日々からはやく抜け出したいです。... -
ライフスタイル
9月の目標もう決めた?手帳で目標を書いて今日からワクワクしよう♡
こんにちは♡ シドニー在住ヨガ講師のAyakaです♪ 今日のシドニーはとっても天気がよく最高な気分でした♡ 朝から、60分のヨガをしてランチを食べに外出♪ そしてランチのあ... -
今日からなりたい私になる
新月のお願い事を手帳に書こう♡私がお月様パワーを信じるようになった2つの理由
今日は、新月の日♡ 2020年最初の新月の日である今日、みんなは何をお願いしますか? 私はもう、お気に入りの手帳に書きました♪ というのも、この「新月のお願い事」。 ... -
「私」を楽しむ♡
隣の芝生が青いとき、心が軽くなるたった1つの魔法の言葉♡
誰かの成功話や幸せな話を聞いたり、リア充なSNSを見て 「ずるいな、いいな…」と思うことってありますよね。あるある! そう、まさに「隣の芝生が青すぎる問題」です!...
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