オンラインヨガ– category –
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自分の声を聞く〜マインドフルネス瞑想を習慣にしよう〜【2月のオンラインヨガスケジュール】
こんにちは、ヨガ講師のAyakaです。 2月のオンラインヨガサロンのスケジュールです。 【2月のMintyオンラインヨガサロンのスケジュール】 2022年2月のオンラインサロン... -
年末のご挨拶。108回太陽礼拝イベントお疲れ様でした！
【年末特別イベント✨108回太陽礼拝お疲れ様でした❗️】 12月29日は、ヨガ界ではお馴染みの年末太陽礼拝イベントでした❗️ 18人で駆け... -
不安を安心に変える♡【11月オンラインヨガスケジュール】パニック障害・不安症克服
11月のテーマは引き続き「不安を安心に変える3ヶ月」の3ヶ月目となります。 今回のサブテーマは "不安を安心に変えて、なりたい私になる❤️"です。 【Mint... -
10月スペシャルイベント顔ヨガについて☆【Mintyオンラインヨガサロン】
【10月スペシャルイベント顔ヨガについて】 10/5 9:30~10:15 Minty Online Yoga Salonのスペシャルイベントでメンバーでもあるももこさんが顔ヨガレッスンを担当してく... -
24時間不安に襲われてない？予期不安を俯瞰できるようになる方法【パニック障害克服オンラインヨガ】
あなたはいつも、絶え間なく襲ってくる不安の渦に溺れてしまっていませんか？ 私はパニック障害になってからというものの 体調への不安、発作への不安、未来への不安、... -
【ヨガ動画】45分ベーシックヨガ・YouTube1000人到達記念ライブをしました♡
昨日の朝はチャンネル登録1000人記念！ということでYouTubeライブで朝ヨガ45分クラスを配信しました♡ パソコンで配信予定だったのですがカメラが起動せず朝から鬼のよう... -
可愛いウェアを着てヨガや筋トレのモチベを上げよう！春夏のLorna Janeウェアを買いました
オーストラリアのみなさん、夏の準備はできてますかー？！ 春になり、徐々にあったかくなってきたシドニー。すでにワークアウトや日中お散歩してると夏のウェアがちょう... -
鳩のポーズができるように！生徒さんのビフォーアフター写真紹介【オンラインヨガ】
こんにちは、オーストラリアシドニー在住ヨガ講師・ライフスタイリストのAyakaです☆ 今日は私のヨガの生徒さんの驚きのビフォーアフター写真をご紹介します！ 【サロン... -
コーヒーとヨガのコラボオンラインイベント【頑張る人のための頑張らない時間】
この度、6月26日にオンラインサロンのメンバーさんでもあるAyaneさんと【コーヒーとヨガのコラボオンラインイベント】を開催することになりました☕️ ... -
人と比べて疲弊してない？オンラインヨガは「人と比べない練習」に最適！
今日のブログの話題は「人と比べる」ことに関して。 フォロワーさんからもよく届くお悩みが「人と比べてしまいつらい」ということ。 ヨガは数あるエクササイズの中でも... -
【6月オンラインヨガスケジュール】7つのチャクラを知る♡
みなさーん！6月にもうすぐ突入です☆ 日本は梅雨のジメジメした季節に突入しますね。私の住むオーストラリアは本格的に冬になってきて、毎日寒くて震えています（泣） ... -
心と身体に優しいパワーチャージヨガ【特別ゲストレッスン】
私のオンラインサロンでは今日から4日間連続レッスン＆イベントをやっています♪♪ そんな1日目の今日は、特別ゲスト講師の朝ヨガレッスン♡ Moeが「心と身体に優しいパワ...
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