【6月オンラインヨガスケジュール】7つのチャクラを知る♡

みなさーん！6月にもうすぐ突入です☆

日本は梅雨のジメジメした季節に突入しますね。
私の住むオーストラリアは本格的に冬になってきて、毎日寒くて震えています（泣）

さて☆

月額のオンラインサロン、
6月スタート会員様の申し込みを受付中です！

6月のテーマはチャクラですよ〜♪

６月のMintyオンラインヨガサロンスケジュール

７つのチャクラを知る♡

６月のマンスリースケジュールはこちら♡

「ヨガの先生からよくチャクラって言葉を聞くけど、一体なんなの？！」
を解決します！！

ヨガでよく聞く「チャクラ」ってなに？

メンバーさんからのリクエストも、とっても多かったチャクラ。

チャクラとは”車輪”という意味があります。

チャクラは私たちの臓器にも関係があり
チャクラのバランスが整っていると
心身ともに整っている状態になります。

背骨に沿って7つのチャクラがありますが、
下から順に整えていくことで体全体のバランスが整います。

全てのチャクラ(車輪)が調子良く回り、
自身のエネルギーが活性していると
毎日を楽しくエネルギッシュに過ごすことができます♡

第三週目はなんとハートチャクラ♡ウィーク♪

わたしの大好きなハートチャクラ♥️

胸を開くポーズを練習したり、
愛を感じたり、
感情を手放したり。

たくさんやりたいので、なんと第三週目はハートチャクラウィークになります♡

今からとっても楽しみ♪

ヨガのポーズや呼吸法でチャクラを活性化できる

ヨガのおもしろいところは
一つ一つのチャクラを意識しながら鍛えたり
活性化させるポーズがそれぞれあるところです☆

6月はなんとそんなチャクラを理解する座学セミナーも開催‼

自分で組んでて、「これは3万円くらいの価値があるなあ」なんてしみじみ思っているのですが、
4000円ポッキリです❤️

皆様のご参加をお待ちしております☆

Mintyオンラインヨガサロンの月額オンラインレッスン受講方法

Mintyオンラインヨガサロンのオンラインレッスンには受講方法が2種類ございます。