ブロガーhassyさんインタビュー【後編】100キロからのダイエットとブログ運営

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ブロガーhassyさんインタビュー後編です!ストイックにブログ運営するhassyさんに、14キロの減量に成功したダイエットのこと、そしてブログ運営のことを色々と聞いてみました♪

こんにちはー!ワーホリブロガーのAyaka(@ayaka_minty)です。
今回はブロガーさんとのコラボ企画第二弾!ということで…

海外在住でバリバリ働きながらブログを運営する、hassyさんにインタビュー!!

ロングインタビューのため【前編】【後編】と分けてお届けしております。

前編はこちら↓

それではさっそく、後編をどうぞ〜♪



100キロからの減量ダイエットについて

hassyさんはなんと!100キロ近くまで太ってしまったことがあるようです(゜_゜)100キロはなかなかですよね。その後本格ダイエットを開始。現在は83キロまで減量に成功しその経験を元に書いたダイエットブログがものすごいアクセスを集めているんだそう。
一体どうしてそんなに太ってしまったのか?どうやって減量に成功したのか?そのへんを聞いていきます!

Ayaka : デブロガーという愛称も印象的だったhassyさんですが、なんかこう…100キロ近くあるようには見えないです(ブログの写真を見て)一体いつから100キロ近くになってしまったんですか?

hassy : ダイエットする前は95キロまじでありましたよ!たしかに見た目は見えないってよくいわれてましたけどね。

Ayaka : 100キロ近くまで到達したhassyさんのダイエットブログがものすごくアクセスを集めているそうですよね。今も筋トレに励んでいるのが印象的だったのですが、まずダイエットしよう!と思ったきっかけはなんだったんですか?

hassy : やっぱり太りすぎだなって自分で気づいたんですよね(笑) このままいったら太り続けてたぶん死ぬなって(笑)
ちょうど臍ヘルニアっていう症状にも陥ってしまったので。それでダイエットをはじめたんですけど、自分のモチベーションのためにブログ記事にしはじめたら意外と読まれるのでハマってしまったという流れです!アクセスに関しては単なる健康美意識のためのダイエットじゃなくて、100kg級のおすもうさんみたいなデブが楽に痩せる方法っていう切り口をターゲットにしたら結構うまくいったという感じですね!

Ayaka : そうだったんですね!太り続けて死ぬってやばいですね(笑)でも確かに100キロはなかなかですw
まず一番最初にやったダイエットはなんですか??

hassy : ダイエットのやり方としては、はじめからずっと筋トレダイエットでして、食事はマクロ栄養素健康法というカロリー管理をやってました(^^)

Ayaka : マクロ栄養素健康法ってはじめて聞きました!簡単に言うとどういう健康法なのでしょうか?

hassy : 一言でいうと、カロリー管理+タンパク質、脂質、炭水化物の摂取バランスを管理するというものです!日本ではフィットネス業界では当たり前なんですが、あまり一般には普及してないですね。アメリカではかなり普及してるみたいですが!

【参考記事】
hassyさんのブログで堂々の1位のダイエット記事!実際に100キロからどうやって痩せたのか書かれています。
体重100キロのデブが1ヶ月間ダイエットしたら簡単に痩せたよ。【戦略的にやろう】

筋トレは「一生続けると割り切ること」が大事

Ayaka : アメリカではそんなに普及しているって知らなかったです!ちなみに摂取バランスは何で管理するのですか?アプリとかでしょうか?

hassy : あすけんっていうアプリが有名なんではじめはそれを使いました!ある程度何食べたら良いのかダメなのかがわかってきたので、使うのやめましたね!やっぱり入力したりするの面倒ですからね^ ^;

Ayaka : あすけんは私も使ったことがあって、日本で売っているサプリなんかも計算してくれるので便利ですよね。でも確かに入力するのが面倒っていうのはありますよね…。私も使っていたときにビタミンなどが普通の食事が足りないってことがわかって、そこからサプリは欠かさず飲むようにしていて。

hassy : やっぱり最終的にはサプリに頼るしかないですよね!ビタミンも難しいし、タンパク質も結構難しいんで、プロテインは必須です^_^;

☆あすけんとは?
食事や運動を記録して栄養バランスやカロリーをチェックできる素晴らしすぎるアプリ・サービス。
プロの栄養士からダイエットのアドバイスを聞けるので、とにかく痩せたいという人はトライするべし!
あすけんダイエットアプリダウンロードはこちら

Ayaka : プロテインですね…!(メモメモ)
ちなみに仕事にブログ運営に、hassyさんはすごく忙しそうに見えますが筋トレはどのタイミングでしているのですか?

hassy : そこそこ忙しい方だとは思います!一応フルタイムで働いてますし、その傍でペーパーカンパニーも経営してます。ブログも書いてますし嫁とも1日1時間は話すので(笑)でも筋トレは何よりも最優先でやってます!仕事から帰ったらまず筋トレ、休みの日は筋トレから1日をはじめる。でも必ず1時間以内におさめてます!そんな感じです!

Ayaka : 偉いです!流石です!筋トレも全然続かない私からすると本当にすごいです(泣)一体どうやったら筋トレが続くんでしょうか?フルタイムで働いて、会社も経営して、ブログも書いて奥様との時間も大切にする…人間の鏡ですね!!!(笑)

hassy : これでも去年まではほんとだらけてて、筋トレもブログもやってなかったのでひたすらネトフリみてチルってましたね(笑)完全帰国も見えたいま、ようやく切迫つまってきたんで頑張ってるというかんじです。
筋トレを続けるのに大事なのは、一生やると割り切ることですかね!短期間で筋肉つけようとしたり、腹筋が割れたらオッケーて考えてると到達できなかった時に挫折しちゃうんですよ。
体の健全性を維持するために筋トレをするのを目的にすれば、痩せるのも筋肉がつくのもただの通過点になります。痩せなくても、筋トレをすることに変わらないので淡々と続けられるもんなんですよね。

Ayaka : 「筋トレは一生やると割り切る」なんていうストイックワードなんでしょう!!すごいですね。わ、割り切れない…割り切れないよ!!(笑)私は筋トレが全く続いていないのでhassyさん見習ってがんばりますね。ちなみに筋トレダイエットで何キロくらい痩せましたか?

hassy : そこは無理せずながーくやるという意味でして、ボディビルダーを目指すわけではないので(笑)
筋トレを続ける論はこれからも追及して発信していきたいと思っています!でも筋トレやダイエットはブログで発信することで続いてる面もあります!いまのところ半年弱で14キロほど痩せましたよ!

Ayaka : ダイエットも筋トレもとにかく続けるのが難しいので、私自身もその発信はこれからも見ていきたいです!
半年で14キロ…!!すさまじい成果ですね。ダイエットに関して需要が減ることはないと思うので、これからもどんどん発信してムキムキイケメンになっちゃってください!!

hassy : ムキムキイケメン(笑)発信するってやっぱり大事ですよね。別に他人は僕が続こうがやめようが気にしてないってわかってるんですけど、やらなきゃいけない気持ちになる。やっぱり体維持している人はかっこよくみえますからね!かっこいい人をインスタとかでみてモチベあげたりしてますから、まずは自分がそれに近づいて人をモチベートできる存在になりたいなとは思います^^

【参考記事】
hassyさんの筋トレ・ダイエットへのモチベーションを維持する方法が紹介されています。
デブの僕でも続く!筋トレのモチベーションを維持するベストな方法はこれだ!

ダイエットの話を経て、「この人のストイックさは尋常じゃない」ということが分かりました(笑)でもそこまでの努力ができるからこそ、14キロもの減量を達成したんでしょうね!これからはダイエットだけではなくムキムキイケメンになれる筋トレ情報などもどんどんUPしてくれるようなので、そのへんもぜひhassyさんのブログでチェックしてみてください!

hassyさんのブログ運営について

それではいよいよ一番聞きたかった「ブログ運営」のお話です。

hassyさんのブログはかなり本格的で、グルメ・旅行・ダイエット・ライフスタイルなど様々なテーマで書かれている雑記ブログです。記事も読みやすく、サムネイル画像もキャッチーで思わず惹かれてしまうブログ。

一体どうやって、いつから運営しているのか。そして将来ブログをどうしていくつもりなのか、聞いてみました!

今のブログを2年続けてきている。その間1年放置したことも…

Ayaka : さて、いよいよブログについて聞いていきたいと思うのですが…
ブログを始めたのはいつですか?きっかけも教えてください!

hassy : ブログはですね、開設したのは2016年の1月とかで、もう2年以上たちますね!
きっかけは、海外に赴任してヒマだったからなんですが、とある友人が僕のパックパッカーのときの話をブログで書いてってよく言ってたもので、その友達のために書きはじめたみたいなところがあります(笑)

Ayaka : もう2年以上たつんですね!今まで運営したブログは現在のブログのみですか??

hassy : そうです!今のブログをほそぼそといじってましたね!はてなブログで^^
ワードプレスに移行したのは最近です。

Ayaka : 私なんかは過去に色んなブログを挫折して消して挫折して辞めての繰り返しだったんですが(;´Д`)
Hassyさんは今のブログを2年続けてきたんですよね。途中で挫折しそうになってことははありますか?

hassy : 挫折もなにも途中で一旦投げ出して完全に忘れてましたw 2年って言ってるのは一応正確に言っているだけで、うち1年以上は放置してます。ブログ運営自体で考えると実質は1年たってないですね!実質8~9カ月くらいかと^^
なので、あやかさんの気持ちもすごくわかります。やってらんね〜!ってなりますよね(笑)

Ayaka : 分かります(猛烈に同意)ブログに対する熱がすごい燃えるタイミングと、すごい勢いで消失することがあるんですよね(笑)そこで9割の人が脱落しちゃうんでしょうね、ブログ運営って…

hassy : みんなそうなんですかね。脱落率高いですよね~。いま続いている人もいつやめるかわからないですもんね。

「ブログをやることが目的」になったら続かない

Ayaka : そうですね。実際私の周りで脱落する人も多いです…。hassyさん的に「ブログを続けるコツ」みたいなのはありますか?

hassy : ブログを続けるコツ、難しいんですけど、しいて言えばブログをやることが目的になると辞めちゃう気がするんですよね。なんか書くことなくなっちゃうんで。で、僕の場合は筋トレを続けるとブログも続くということがわかったんですが、これみんなにあてはまるんじゃないかなって最近思うんです。なにか1つ続けてるものがあれば、それをブログで発信していけば、メインの活動をやめないかぎりブログもつづくんじゃないかって思うんですよ。

Ayaka : なるほど。「ブログを書く」ことが目的じゃなくてってこどですよね。これまた名言出ましたね!
以前ツイッターで「夫婦やカップルでブログを運営するのがおすすめ」とつぶやいていたのが印象的だったのですが、hassyさんご夫妻も2人で楽しそうにブログを運営されてますよね。しかも遠距離だと思うのですが、どういう風に2人で運営されてますか?

hassy : 夫婦&カップルでのブログ運営はやっぱりおすすめです!でも、うちの嫁はあまり記事は書きたがりません笑
だから、うちの場合は僕が書いて、嫁はコメント入れたりサムネ入れたりそっちをもう完全におまかせしてます!僕がブログをアップしたら「ブログ書いたよ〜」ってチャットするだけで誤字脱字チェック、コメント入れ、サムネイル作成をやってくれるんです。あとは普段電話で話してるときにブログの記事案を話したりとかそんなかんじで運営していますね!

Ayaka : そうなんですね!確かに、どのカップルや夫婦も記事は片方がメインで書いて、片方が支えるみたいなイメージですよね。誤字脱字のチェックとかだけでも本当に助かりますもんね。

hassy : 片方メインでやるのが一番かもしれないですね!僕は誤字脱字が死ぬほど多いので超助かってます!

Ayaka : そしてhassyさんのアイキャッチ画像は奥様が作られていたんですね!いつも可愛いなと思ってたんです!羨ましい!!

hassy : ありがとうございます!やっぱり嫁の方がセンスが良いので(笑)

おもしろエピソード盛りだくさんの世界一周ブログも必見

Ayaka : hassyさんのバックパッカー旅行記もユーモア溢れてておもしろいですよね(笑)本当に世界一周したんですか??

hassy : 見てもらってありがとうござます(笑)もっと面白い話いっぱいあるんですけどちょっと最近テーマが違うので手がついてない感じなんです^^; 本当に世界一周しました!

Ayaka : すごいです!たしかにそうなると、まだまだ面白い話がいっぱいありそうですね(笑)世界一周したらもう怖いものなさそう!ではバックパッカーのエピソードで一番おすすめの記事を教えてください!

hassy : 旅行系の中でいえばこれですね。「カンボジアでロケットランチャーを撃った話」
これは、以前オモコロの面白記事大賞で佳作に選ばれた記事で「カンボジア ロケットランチャー」の検索で不動の1位w
長いですが、僕のアドベンチャー精神が伝わる記事かなと…

【参考記事】
hassyさんがカンボジアでロケットランチャーを撃ったアドベンチャーがリアルに書かれています!
カンボジアでロケットランチャーを撃った話|Puka Puka Life

Ayaka : 読みましたよ〜!!なんというかこう、男のロマンがひしひし伝わってきて面白かったです(笑)

Ayaka
世界一周してアドベンチャーしたい!という人もhassyさんのブログを参考にしよう

今後のブログ運営の目標は「月間15万PV・収益50万円」

Ayaka : 長くなりましたが、そろそろ締めに入ろうと思います…!
hassyさんの今後のブログの目標や野望を教えてください!

hassy : ツイッターでも発言したとおり、12月は月間15万PV・収益10万円を狙います。これを達成するためには金も時間も惜しみません(笑)
もっと先のことでいえば、来年6月までにブログ収益50万円ですね!そして専業ブロガーになるつもりです。

Ayaka : すごいです!!ストイックなhassyさんなら絶対達成できますよ!!ぜひ専業ブロガーになってほしいです。応援しています!
日本に帰国後のプライベートでの予定や目標などはありますか?

hassy : ありがとうございます!気合いで頑張ります!あやかさんも頑張りましょうね^^
日本に帰国したらもしかしたら嫁と新婚旅行で世界一周するかもしれません!まだ行ってないんですよね、新婚旅行という名目では…

Ayaka : ええええ素敵すぎです!
羨ましすぎです…。誰もが羨む新婚旅行ですね!!世界一周したら、更にブログネタが止まらないですね(笑)

hassy : 旅行系はネタは止まらないですが、収益性も低いので(笑)
その辺のこともかんがえて発信してこうかなってそろそろ考えています(笑)

最後に、私のブログへのアドバイスもいただきました

Ayaka : 最後に私のブログがもっと面白くなるアドバイスをお願いします(笑)

hassy : きましたねその質問!(笑)

Ayaka :はい、私も聞こうと思ってたwww

hassy : マジレスすると、すでに面白いです!コンテンツとしては僕が言えることはないですねぇ。逆にちょっとつまんなくなっても検索向けの記事もたまに書いてみるといいかもしれませんね。あとはスマホでの見やすさにこだわるとかなりPVが伸びると思いますよ!

【参考記事】
hassyさんが書いてくれた私のインタビューブログ。全く同じ質問をされました(笑)
オーストラリアのワーホリで働く美人女性ブロガーにインタビューしたよ!【超楽しそう】

たしかに、検索向けの記事やユーザーが本当に欲している記事を書けていないのは私のブログの致命的な欠点…!スマホでの見やすさもまだまだ追求が必要だと感じています。

Ayaka
改善できるようにがんばります!アドバイスありがとうございます!

【おわりに】hassyさんへのインタビューを終えて

今回hassyさんにロングインタビューを終えて、あらためて

この人本当にストイックで努力家なんだ…!!

と思いました。ブログ運営に関しても、世界一周を本当にしちゃうところも、筋トレダイエットを成功させるところも
hassyさんが努力家だからこそこうして結果につながっていくんだろうなと感じました。

本当にhassyさんはかっこいい人だな…!と。

食レポやグルメに関しての情報も半端なく充実していて素晴らしいのでぜひ彼のブログをこれからもチェックしてみてください。

hassyさんのブログ「Puka Puka Life」はこちら

hassyさんのツイッターはこちら

Ayaka
hassyさん今回はコラボ企画・インタビューさせていただきありがとうございました〜!

 

前編はこちら

 

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Ayaka

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