新年、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆様にとって、
幸大き素敵な一年になりますように
6年ぶりの日本での年越しは最高でした♡
三が日が明けましたが
皆様はどんな年末年始をお過ごしでしたか？
私はというと
お正月を日本で過ごすのはなんと4年ぶり。
オーストラリアに来る前も
実家には住んでいなかったため
実家で年を越すのはなんと6年ぶりのことでした。
もうね、年末から
食べまくり太りまくり
です。。。笑
オーストラリアに4年いてからの
日本のお正月は
ご飯の魅力がやばいです。
久々に家族でもゆっくり食事ができていて
これ以上ないくらい
毎日腹12分目食べていて
もう胃腸が疲れ切ってます…（苦笑）
いいの、今月のヨガと筋トレで頑張って戻します( ͡° ͜ʖ ͡°)⇦ほんとに？
2022年の私のテーマ・My Being（価値観の明確化）
私は1月4日、今日の朝からレッスン・お仕事はじめでした
昨日の新月ブログを更新した時は
高尾山への初詣に行く途中の電車で無理やりUPしたので
（新月ってその時だけだから
なんとかブログあげないとって思って…！）
改めて今日のブログが新年のご挨拶となります⭐️
今年もどうぞよろしくお願いいたします
さて、新年ということで
皆様は2022年の抱負や目標は立てましたか？
私も今年のテーマを手帳に書いたので
本日はそのシェアをさせていただきます。
１・Honesty（正直）
1つめは、
Honesty = 正直
去年親友に、
「あやかはあやからしく生きているように見せてるけど、
けっこう無理して人に合わせてるところもあるよね。」
って言ってもらったんです。
それでも若い頃に比べると
無理して愛想笑いしたり
行きたくない飲み会に行ったり
することは
ずいぶん減ったんですが
それでも
どこかで無意識に
人に合わせようとしてた部分が
少なからずあったな〜って思うんです。
過去の恋愛関係もね
冷静に振り返ってみると
「めちゃくちゃ無理して
合わない彼に
合わせてたんだな…わたし…」
なんてしみじみ思ったりしてて笑
あとは友人関係でも
一緒にいてワクワクできる人と
関係を築き上げていきたい❤️
どこかで無理しちゃうような
人間関係を築いてる人って
多いのではないかな〜なんて
思ったり。
迷ったら
『本当の本当の私はどうしたいの？』
と
自分に聞けるように✨
自分の心に嘘はつかない。
素直に、正直に生きていく。
ヨガ哲学では
“サティヤ”と呼ばれる考え方でもあります。
２・Creative（創造的な）
2022年のMy being(テーマ)2つめ
Creative = 創造的な、独創的な
2020年から”風の時代”になったと言われ
コロナ禍もあり
世の中は大きく変わってきましたよね⭐️
私はコロナ禍の前から
ずっと
「場所にとらわれずに好きなことをして生きていく」
=
オンラインを中心とした
リモートワーク
ノマドワーク
に力を入れて仕事を作ってきたわけだけど
この先もさらに✨
時代は移り変わっていくと思ってるんです☺️
260年鎖国していた江戸幕府が
幕末を経て
維新志士たちによって
明治になったように
(実は歴史大好き女子なんです、笑)
平成から令和になり
私たちの生き方はこれからも
大きく‼️
変わると思ってます。
だからこそ、
新しいワクワクに恐れずに
飛び込んでいきたい⭐️
既存の概念や常識は
無視狼www←
そしてクリエイティブに
1人でも多くの人を
笑顔に☺️
そして幸せに
できるコンテンツを作っていきたいと思っています❤️
３・Minimal（最小限の）
2022年のMy being(テーマ)3つめ
Minimal = 最小の、極小の
私、自分で言うのもなんですが
オーストラリアに行くまで
ミニマリストとは最も遠い場所にいて(笑)
服も靴も
本も漫画も雑誌も
すんごい量持ってました
思い出深いと
捨てられなくて
埃まみれになってても
とりあえず置いておく…
みたいな。
そんな私がオーストラリアに行った時
何度か引っ越しをする機会があって。
昨年も実は
3回くらい拠点を移動しているんですが
まず、そのたびに
荷物をスーツケースに入る量にしなきゃいけなくて。
そして、毎回
「こんなにモノいらないわ…」
って、なるんです。
特に、安いモノほど
思い入れがなく
長く使ってないのに不要になってしまったり。
昨年3回移動して
心の底から思ったことは
「良いモノを
長く大切に使いたい」
ってことでした。
安くてかわいい服は
便利だけど
一年で毛玉だらけになるなら
倍の値段を出して
何年も着れる素材のものを選ぶ。
とか。
良いモノは
それなりに
大切にケアしながら使うしね✨
そしてやっぱり
ミニマリストになると
心も軽やか〜♫ですよ⭐️
とはいえまだ
ミニマリスト1年生(?)なので
今年は
とにかく
買いすぎない！をテーマに
質の良いモノを
ちゃんと選んで所持することを
大切にしたいと思いました❤️
今年もどうぞよろしくお願いします☆
今年最初のブログ、読んでくださりありがとうございます♬
今年は今までにないくらい
最高に仕事を充実させたいなって
今から気合満々なんです
1人でも多くの方の人生に
役立つようなコンテンツの発信を心がけますので
どうぞよろしくお願いします♬
【追記】2023年最新情報のご案内
このブログ記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
今でもこの記事には多くのアクセスがあり、
この記事にたどりついてくださったこと、この出会いとご縁に心より感謝申し上げます。
ありがとうございます…！！！
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現在は新しい公式サイトに最新のレッスン情報やブログ記事を更新しております。
現在私はヨガ講師・ヨガセラピストとしてオンラインでヨガレッスンを主宰しています。
現在も「自律神経を整える方法」をはじめ
女性が心とカラダを整えて健やかに生きる方法を発信しておりますので、
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