ひとつの小さな精油ビンから落ちる香りのひとしずく。
そこから広がる香りをかぐだけで、私達は心身ともに心地よい気持ちになれます。
それは、なぜでしょう?
ちゃんと理由があります。
アロマテラピーとは何かを学ぶと、もっとアロマテラピーの魅力を感じることが出来ます。
「アロマテラピーとは」公式テキストでも最初に出てくる基礎中の基礎。
シンプルなのですが、必ずアロマテラピー検定にも出てきます!
アロマテラピーに関してはブランドによって言っていることが違ったりします。。。
アロマテラピー検定を受ける際には、あくまでも「日本アロマ環境協会が定めているアロマテラピー」をしっかり理解するようにしましょうねー!
アロマテラピーとは
アロマテラピーとは、植物の香りを楽しみ心身の健康に役立てることです。
アロマテラピーでは、植物の香りとして精油(エッセンシャルオイル)を用います。
精油の香りは心地よく、リラクゼーション、リラックス、美や健康管理に役立てることができます。
アロマテラピーで香りを楽しみ活用することで、人間の体がもつ本来の自然治癒力を引き出すことが出来ます。
アロマテラピーでは、人の心と体に部分的ではなくホリスティック(全体的)に働きかけることができます。
【大事】AEAJでは「アロマテラピー」を次のように定義しています。
ではここで、しっかりと日本アロマ環境協会が定義する「アロマテラピー」とはなにか?しっかりと理解しておきましょう。
アロマテラピーは精油を用いてホリスティック(全体的)な観点から行う自然療法である。
AEAJの定義する「アロマテラピーの目的」
アロマテラピーの目的は以下のとおりです。
- リラクゼーションやリフレッシュに役立てる
- 美と健康を増進する
- 身体や精神の恒常性の維持と促進を図る
- 身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す
引用:日本アロマ環境協会
現在、アロマテラピーはさまざまな分野に取り入れられ、幅広く活用されています。
- 美容
- 健康増進
- リラクゼーション
- スポーツ
- 介護
- 医療施設
- 予防医学
アロマセラピーとアロマテラピーの違いって?
ここで余談ですが、「アロマテラピー」と「アロマセラピー」の違いって知っていますか?
では、それぞれ英語に直してみます!
- アロマセラピー=Aromatherapy
- アロマテラピー=Aromatherapy
よく、「トリートメントがアロマセラピーで芳香浴がアロマテラピー?」と勘違いされる方も多いのですが…
アロマテラピーもアロマセラピーも同じ”芳香療法”という意味に変わりはありません。
アロマテラピーがフランス読み、アロマセラピーがイギリス読みで、読み方の音が違うだけなんですね。
公益社団法人日本アロマ環境協会では”アロマテラピー”といっています。
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