「血流がすべて解決する」のメソッド解説!実践してお腹も痩せたし体調も良くなったよ【読書感想】
「毎日便秘で辛い、一体どうやったらお通じがよくなる?」 「不安や抑うつ感がひどい。どうしたら気持ちが軽くなる?」 「冷え性がひどくて、夜眠る前にはいつも足先がキンキン。どうしたら冷えは改善されるの?」 「子供を作りたいの...
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ヨガって健康に良いとは言うけれど、実際どんな効果があるの? ヨガを習慣化するとどんな変化が起こるの?ぶっちゃけ痩せるの? 健康促進やダイエットのために「ヨガを始めようかな」なんて思っている方も多いはず。 私は私自身がヨガ...
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