コロナウイルス– tag –
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ライフスタイル
急増中「コロナうつ」を予防!不安を解消する7つのセルフケア術【心のケアも大切】
新型コロナウイルス関連のニュースを見ていると、不安で息が苦しい…。とにかくコロナが怖いし、コロナでこれから生活がどうなるのか恐怖を感じます。 Ayaka こんな生活... -
ヨガ留学
オーストラリアヨガ留学・コロナの影響でリモートスタディが始まりました
オーストラリア・シドニーにてヨガの専門学校に通っているAyakaです! ついに昨日から「リモートスタディヨガ留学」が始まりました。 コロナの影響で、せっかくのヨガ留... -
ヨガ動画レッスン
コロナうつの心のケアに。初心者におすすめの簡単朝ヨガ10分
「コロナのニュースに気持ちが滅入っている」 「コロナウイルスの影響で家にこもりっきり。なんだかうつっぽくなってきた…」 はい、これ、先週の私です! Ayaka コロナ... -
シドニー生活
コロナウイルスで気持ちが滅入ってる方へ。今すぐポジティブになる思考の変え方【セルフケア】
オーストラリア・シドニーもコロナウイルスの影響が多くでてきました。 仕事が削られ、街から人が消え、気持ちが本当に滅入っている方も多いと思います。 ので、今回は...
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