コロナウイルスで気持ちが滅入ってる方へ。今すぐポジティブになる思考の変え方【セルフケア】
オーストラリア・シドニーもコロナウイルスの影響が多くでてきました。 仕事が削られ、街から人が消え、気持ちが本当に滅入っている方も多いと思います。 ので、今回はコロナウイルスに気持ちが負けないように 私からPositive...
オーストラリア・シドニーもコロナウイルスの影響が多くでてきました。 仕事が削られ、街から人が消え、気持ちが本当に滅入っている方も多いと思います。 ので、今回はコロナウイルスに気持ちが負けないように 私からPositive...
「せっかくワーホリに来たのに日本人の環境から抜けられない」 「せっかくワーホリに来たのに日本語しか話してない」 「せっかくワーホリに来たのに英語力が伸びている気がしない」 そんな風にお悩みの人に私から愛の活をお入れします...
今日は来週から始まるシドニーのヨガ学校のオリエンテーションでした。 こんにちは、シドニー在住ブロガーのAyaka(@ayaka_minty)です。 ついに、私の新たなシドニーヨガ学生生活が始まります!もう、ワクワクが止ま...
先日、パニック発作を起こしてオーストラリアではじめて緊急病棟にかかってきました。 オーストラリアで英語オンリーの緊急病棟はどうだったのか?そして気になるお会計金額も合わせてせっかくなのでブログとして残したいと思います。 ...
しつこい喉からくる風邪にやられている、シドニー在住のAyakaです。オーストラリアにワーホリに来てこっちで風邪を引くのは3回目。今回のが1番しんどかった…。というわけで今日はオーストラリアで風邪を引くとこれが辛い!あるあ...
最近のシドニーは、さらに寒くなってきて朝起きるのもかなり辛くなってきました。。。 もともと朝が弱いのにこれからの冬を乗り切れるか心配です。 目覚まし3個から8個に増やそうかなァ。
街中がキラキラネオンでお祭り状態。シドニーでワーホリ中の私が、1年に1回のシドニーのイベント「ビビッドシドニー(VIVID SYDNEY)」に行ってきました〜‼ ビビッドシドニー(VIVID SYDNEY)...
母親から届いた冬服を、やっと郵便局に取りに行って来ました〜😭これでシドニーの寒い冬をしのげそう‼ というのも、皆さん知ってました❓ 日本では便利で当たり前の再配達システム。あれ...
こんにちは、アロマテラピーインストラクターのAyaka(@ayaka_minty)です。 本日は「ティートリー」精油の魅力のご紹介をいたします♡ ティートリーの精油データ 殺菌効果が非常に高く、免疫力もUPする万能薬的存...