「ヨガって健康に良いとは言うけれど、実際どんな効果があるの？」 「ヨガを習慣化するとどんな変化が起こるの？ぶっちゃけ痩せるの？」 健康促進やダイエットのために...

ヨガを毎日やるだけで、そんなに体が変わるんかいな？ ヨガを毎日やると本当に美BODYになれるの？ と、疑いがある方も多いのでは？ 結論、毎日ヨガをすると絶対に体が変...

「Could be better」ってどういう意味か知っていますか？これ、ネイティブも日常的にとってもよく使うみたいでつい最近私もネイティブの方に言われた一言でもあります（...

「英語のエッセイライティングで使う定番の表現を覚えておきたい」 英語のエッセイライティングでは、各段落ごとに決まり文句・定番の表現や接続詞があります。 特にIEL...

こんにちは、シドニー在住ヨガ講師のAyakaです♪ 今週の日曜日から、私のYouTubeチャンネルにて【くびれヨガ7日間チャレンジ】を配信します！！ このブログのアイキャッ...

「オーストラリアでマツエクをつけたいけどどうしたらいいの？日本人スタイリストはいる？」 オーストラリア在住で毎月マツエクをつけている私が、オーストラリアの現地...

オーストラリアシドニーから帰国し、都内某ホテルにて強制隔離生活中のAyakaです⭐️ 今回は、ホテルに関する質問に答える形で書いていきますね♪ 入国者用...

こんにちは、オーストラリアでワーホリ中のAyakaです。ところで、海外のオーブンって使い方がわけわからなくないですか？ホームステイ先で、ホストファザーがいつもオー...

「ワーホリへの出発が近づいてるけど、一体何持っていったらいいの！？」と出発前のパッキングに頭を抱えている方は多いのでは？ワーホリ出発時28歳だった私が何を持っ...

私はパニック障害を発症してから完治（寛解）するまで、2年かかりました。 簡単な道のりではありませんでしたが、この2年間をどういう経緯で、どうやって治していったか...

「ワーホリに行きたいけど、彼氏を日本に残していっても大丈夫かな？」「ワーホリに行って遠距離恋愛になったら、どのくらいのカップルが別れてるの？」「実際ワーホリ...