オーストラリア・シドニーにてヨガの専門学校に通っているAyakaです！ ついに昨日から「リモートスタディヨガ留学」が始まりました。 コロナの影響で、せっかくのヨガ留学も自宅勉強です。。。 コロナウイルスによるロックダウン…

肩こり解消には、首と肩周りにたくさん呼吸を送り込もう♪ こんにちは、シドニー在住ブロガー・ヨガ講師のAyakaです。 コロナウイルスの影響で在宅ワークでずーっとPCとにらめっこの方も多いのではないでしょうか？ そんな方の…

丸いお尻を作るためには、凝り固った骨盤周りをほぐすストレッチを こんにちは、シドニー在住ブロガー・ヨガ講師のAyakaです。 今日も引き続き、コロナウイルスの影響で絶賛引きこもり中です！ 友人から「お尻をほぐしたい」「丸…

「コロナのニュースに気持ちが滅入っている」 「コロナウイルスの影響で家にこもりっきり。なんだかうつっぽくなってきた…」 はい、これ、先週の私です！ Youtubeで初心者でも簡単にできる10分ヨガレッスンを配信中 こんに…

アロマテラピー検定も、来月にせまってきていますねー！！ 皆様の、自宅勉強ははかどっておりますでしょうか？ アロマテラピー検定は独学で受験前2週間でも合格する！という方もいるようですから。。。 「試験勉強！！」という感じで…

毎年5月と11月に開催される「アロマテラピー検定」。 年々アロマの人気も高まり、こちらの資格も年々人気が高まっています！ 資格取得を検討中の方や資格勉強をしている方からよく頂く質問に、今日は回答していこうと思います♪ ア…