大変だった2020年もあとわずかですねー！！！ 飛躍の2021年を迎えるべく、ヨギーの年末恒例イベント【太陽礼拝108回】を通して世界中のみんなと一緒につながりませんか？ 12月29日(火)みんなで作る太陽礼拝108回イ...

先日11月26日の夜に「不安を和らげる夜ヨガ」ZOOMヨガクラスを開催しました。 今月のオンラインサロンのテーマは【不安をコントロールできる私になる】ということで、 不安をコントロールする方法のセミナーも開催しました☆ ...

こんにちは〜シドニー在住ヨガ講師のAyakaです♪ 今日は10月31日土曜日。 ハッピーハロウィーンであり、満月の日でもありますね。 ちまたではイベントがいろいろ開催されたかと思いますが、 私も今日はイベントとレッスンが...

「パニック障害を克服する際、お薬は飲まれてましたか？」「パニック障害のお薬に対する恐怖感はありましたか？」 などなど、パニック障害に関するお薬の問い合わせをよくいただきます。 今回は、私がパニック障害を克服する際に飲んで...

こんにちは、シドニー在住ヨガ講師のAyakaです！ シドニーは今週末はどんより曇り空と雨が続いていて、洗濯がたまり放題です。。。 さてさて、そんな私の週末はオンラインヨガレッスンをたくさんやらせていただいています♡ お家...