ヨガレッスン配信中♪ Youtubeはこちら
パニック障害の克服方法

パニック障害を自力で克服した7つの方法。ヨガ・アロマ・散歩など【海外移住もできました!】

「パニック障害をどうにか自力で治したい。」「パニック障害だけど、できるだけ薬には頼らず自然療法で治したい…」 今あなたもパニック障害と戦いながら、そう願っているのではないでしょうか? パニック障害は、自力でも克服できます…

パニック障害克服までの経緯

【パニック障害】認知行動療法の前に有料カウンセリングで心が楽になった体験ブログ

パニック障害を克服するにあたり信頼できる女医さんドクターに出会うことができた私は、そこで有料のカウンセリングを勧められました。今回はその時のお話をしますね。 クリニックで紹介された”有料カウンセリング”へ こんにちは、2…

パニック障害の克服方法

パニック障害克服するために仕事は休むべきですよ論。傷病手当を利用してゆっくり休養しよう

「パニック障害を克服するために大切なたったひとつのこと」ってなにかわかりますか? 仕事を休んで体を休めること。です。 私もこれが最初はわからず、気持ちが焦るばかりで…症状はよくなるどころか、悪化する一方でした。 しかしこ…

パニック障害克服までの経緯

SSRIパキシル飲んで良かった。信頼できる病院で私がパニック障害を克服できた理由。

私がパニック障害闘病時、セカンドオピニオン後やっとこさ信頼できるドクターに出会い、相性の良い薬パキシルを飲み始めたときのことを書きます。 このブログはパニック障害と診断された後のお話です。発症時のことは過去記事をごらんく…

パニック障害克服までの経緯

SSRIジェイゾロフトが合わずパニック障害が悪化した体験談。精神科病院でセカンドオピニオン

最初にパニック障害が診断されたときの私は抗不安剤のみ処方されたのですが、それだけでは発作がよくならなかったのでついに抗うつ剤を処方されるようになりました。 しかしその抗うつ剤の副作用がひどく…さらに症状が悪化し、今度は大…

MINTY

「MINTY」はAyakaが運営する個人ブログです。

海外生活・ワーキングホリデー・アロマテラピー・ヨガ・美容など、女性向けのコンテンツを多岐のジャンルに渡り発信しています。

ゆっくり見ていってくださいね♡

◆詳しいプロフィールはこちら
◆お問い合わせ・お仕事依頼はこちら
◆最初に読んでほしい7記事はこちら

最新情報はAyakaのSNSで