【1月のオンラインヨガサロンのスケジュール】
テーマは「脱★正月太り」
2022年初月のオンラインサロン🎍🎍
スケジュールはこちらになります✨
テーマは「脱★正月太り」
日本に帰国して
今日が隔離生活13日目なのですが…
もうね、
順調に
…太ってます‼️‼️笑
人ってね
ボディラインを整えると
自己肯定感も上がるもの💕
しっかりと汗をかいて
体を動かすと
それだけで幸せホルモンのセロトニンが分泌され
心も同時に整っていきます✨
年末年始にたくわえた脂肪を
年明けにスッキリデトックスしていきましょ〜❤️
私自身も頑張って引き締めていきたいと思います🤣🤣🤣
もちろんうちのサロンらしく
しっかりとメンタルも整えられるプログラムになってますよ✨
今月もサブ講師と
そして今月初のゲスト講師はるかさんのレッスンもあります💕
@c555_yoga_chiharu
@sa_yu_mindful
@manamanaluca
🤗私のオンラインサロンの主な目的はこちら🤗
🌿自律神経を整える
🌿パニック障害や自律神経の不調を改善する
🌿ついでに美ボディを目指す
🌿自己肯定感爆上げ⤴️✨
🌿同じ悩みを持つ仲間たちと相談(Facebookグループ)
ヨガがまったくはじめて！でも大丈夫ですし、
カメラオフOK
体調不良や子育てなどによる途中退出ぜんぜんOKです🙆♀️
⭐︎1月のレッスンはこんな方におすすめ⭐︎
🔥年末年始食べすぎている
🔥食べるのが好きだけど痩せたい
🔥ヨガで姿勢改善、ボディメイクしたい
🔥年末蓄えた分は1月中に消費しておきたい
✔︎不安感に24時間悩まされている
✔︎自律神経の乱れによる不調に悩んでいる
✔︎パニック障害の不調に悩んでいる
✔︎パニック障害や自律神経失調症に悩む仲間を見つけたい
✔︎肩や首が凝って仕方ない
✔︎生理やPMSに悩んでいる
✔︎呼吸がしづらい、常に息苦しい
✔︎ヨガで心を整えつつ、ボディメイクもしたい
【Mintyオンラインヨガサロンのレッスン受講方法】
💁♀️MOSHページで月額オンラインヨガサロンに入会する
・月額4000円で全てのレッスンが受け放題！
・過去の録画アーカイブ見放題！動画200本以上
・メンバー限定トークライブ
・メンバー限定Facebookコミュニティ
※1月31日をもって1月スタートメンバーさんは締め切ります✨
※まだ体調が安定しない、不安感がすごく強い、グループレッスンは自信がない、まずは話を聞いてほしい…という方にはプライベートクラスがおすすめです。お気軽にお問い合わせください😊
【追記】2023年最新情報のご案内
このブログ記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
今でもこの記事には多くのアクセスがあり、
この記事にたどりついてくださったこと、この出会いとご縁に心より感謝申し上げます。
ありがとうございます…！！！
このブログサイトは2022年まで使用していたもので、
現在は新しい公式サイトに最新のレッスン情報やブログ記事を更新しております。
現在私はヨガ講師・ヨガセラピストとしてオンラインでヨガレッスンを主宰しています。
現在も「自律神経を整える方法」をはじめ
女性が心とカラダを整えて健やかに生きる方法を発信しておりますので、
どうぞ下記リンクより気になるものからご覧くださいませ♪
ブログのご感想や、レッスンに関するご質問・お問い合わせもLINEからお気軽にどうぞ。
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