【1月オンラインヨガスケジュール】脱★正月太り!

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【1月のオンラインヨガサロンのスケジュール】

テーマは「脱★正月太り」

2022年初月のオンラインサロン🎍🎍

スケジュールはこちらになります✨

テーマは「脱★正月太り」

日本に帰国して
今日が隔離生活13日目なのですが…

もうね、
順調に

…太ってます‼️‼️笑

人ってね
ボディラインを整えると
自己肯定感も上がるもの💕

しっかりと汗をかいて
体を動かすと
それだけで幸せホルモンのセロトニンが分泌され
心も同時に整っていきます✨

年末年始にたくわえた脂肪を
年明けにスッキリデトックスしていきましょ〜❤️

私自身も頑張って引き締めていきたいと思います🤣🤣🤣

もちろんうちのサロンらしく
しっかりとメンタルも整えられるプログラムになってますよ✨

今月もサブ講師と
そして今月初のゲスト講師はるかさんのレッスンもあります💕
@c555_yoga_chiharu
@sa_yu_mindful
@manamanaluca

🤗私のオンラインサロンの主な目的はこちら🤗

🌿自律神経を整える
🌿パニック障害や自律神経の不調を改善する
🌿ついでに美ボディを目指す
🌿自己肯定感爆上げ⤴️✨
🌿同じ悩みを持つ仲間たちと相談(Facebookグループ)

ヨガがまったくはじめて!でも大丈夫ですし、
カメラオフOK
体調不良や子育てなどによる途中退出ぜんぜんOKです🙆‍♀️

⭐︎1月のレッスンはこんな方におすすめ⭐︎

🔥年末年始食べすぎている
🔥食べるのが好きだけど痩せたい
🔥ヨガで姿勢改善、ボディメイクしたい
🔥年末蓄えた分は1月中に消費しておきたい
✔︎不安感に24時間悩まされている
✔︎自律神経の乱れによる不調に悩んでいる
✔︎パニック障害の不調に悩んでいる
✔︎パニック障害や自律神経失調症に悩む仲間を見つけたい
✔︎肩や首が凝って仕方ない
✔︎生理やPMSに悩んでいる
✔︎呼吸がしづらい、常に息苦しい
✔︎ヨガで心を整えつつ、ボディメイクもしたい

【Mintyオンラインヨガサロンのレッスン受講方法】

💁‍♀️MOSHページで月額オンラインヨガサロンに入会する

・月額4000円で全てのレッスンが受け放題!
・過去の録画アーカイブ見放題!動画200本以上
・メンバー限定トークライブ
・メンバー限定Facebookコミュニティ

※1月31日をもって1月スタートメンバーさんは締め切ります✨

※まだ体調が安定しない、不安感がすごく強い、グループレッスンは自信がない、まずは話を聞いてほしい…という方にはプライベートクラスがおすすめです。お気軽にお問い合わせください😊

Ayakaのご提供レッスン

月額制オンラインヨガサロン

月額制オンラインレッスン受け放題・録画アーカイブ見放題(月末のみ新規メンバー受付)

プライベートヨガセラピー

カウンセリング込みのマンツーマンセッション。
自律神経の不調やパニック障害の方向け。

プチ起業・ブログ&SNSコンサルティング

継続グループレッスンもしくは個人相談

質問・お問い合わせはインスタのDMかLINEでどうぞ

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