ヨガ– category –
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オンラインヨガ
オンラインヨガ比較7選!ヨガ歴10年のAyakaがレベル別におすすめを解説【コロナに負けるな】
ヨガ初心者A子さん コロナウイルスの影響でおうちに引きこもり…、ろくに外出もできないし、自宅でも体を動かしてスッキリしたい!これを機に「オンラインヨガ」を始めて... -
ヨガインストラクター養成講座
RYT200をたった14日間で?YMCバリ島ヨガ留学のメリットとデメリット【口コミ】
「YMCのバリ島ヨガ留学っていくら?どんな感じ?」 今回はヨガインストラクターの資格が短期・合宿で取得できる「YMCバリ島ヨガ留学」の情報をご紹介いたします。 YMCの... -
オンラインヨガ
【やってみた】LEAN BODY(リーンボディ)の口コミと感想。2週間でお腹が痩せる?
「オンラインヨガ・フィットネスLEAN BODY(リーンボディ)って、どうなの?!」 私もずっと気になってました。オンラインフィットネスサービス「LEAN BODY(リーンボデ... -
ヨガ動画レッスン
Youtube始めました!初心者向け・ゆっくり10分朝ヨガ太陽礼拝A
こんにちは、シドニー在住ブロガーのAyakaです。 既にご存知の方もいるかと思うのですが… なんと…、ついに… Youtubeを始めました♡ 【初心者向けゆっくり朝ヨガ10分を公... -
オンラインヨガ
SOELU(ソエル)のライブレッスンを受けてみた!口コミと感想レビュー♡【オンラインヨガ】
こんにちは、ヨガ大好きブロガーのAyaka(@ayaka_minty)です。 先日、オンラインヨガアプリ「SOELU」でライブレッスンの体験を受けてみました♡ さっそくSOELUライブレ... -
オンラインヨガ
【口コミ】オンラインヨガSOELU(ソエル)をアラサー女子がやってみた感想
こんにちは、ヨガ大好きブロガーのAyaka(@ayaka_minty)です。 「ヨガを始めてみたいけど、何から始めたらいいのかわからない」 「ヨガは好きだけど、スタジオレッス... -
ヨガ
心に効く。毎日ヨガを習慣化して4ヶ月で私に起こった変化3つ【マインド・メンタル編】
ヨガって心に効くって本当? ヨガを習慣化するとマインドにどんな変化が起こる? よくヨガとピラティスを比べたときにも「ピラティスは体を作り、ヨガは心を作るもの」... -
ヨガ
毎日ヨガを習慣化して4ヶ月で私に起こった変化5選【ボディ編】痩せてみんなに褒められる身体に♡
「ヨガって健康に良いとは言うけれど、実際どんな効果があるの?」 「ヨガを習慣化するとどんな変化が起こるの?ぶっちゃけ痩せるの?」 健康促進やダイエットのために... -
パニック障害の克服方法
ヨガが不安を和らげ心に効果的な3つの理由【パニック障害克服しました】
パニック障害、不安症、自律神経の乱れによる不調。ヨガをすることで克服の助けになります。 私自身、ヨガでパニック障害の症状が改善したことを実際に感じ、現在は薬も... -
ジム・フィットネス
シドニーのジムFitness Firstの体験に行ってきました!【はじめての筋トレマシーン挑戦】
こんにちは、シドニー在住ブロガーのAyaka(@ayaka_minty)です。 【フィットネス王国・オーストラリアはジムだらけ】 オーストラリアはフィットネス王国です。 平日も... -
ヨガ留学
【オーストラリアヨガ留学体験ブログ】ついに授業が始まりました!初日と2日目の感想
こんにちは、シドニーでヨガ留学中のAyaka(@ayaka_minty)です。 ついに今週からヨガの学校の授業が始まりました♡ 早速友達もできたし、全身筋肉痛だし、最高です。(... -
ヨガ留学
オーストラリアシドニーでヨガ留学スタート!今日はオリエンテーションの日でした♪
今日は来週から始まるシドニーのヨガ学校のオリエンテーションでした。 こんにちは、シドニー在住ブロガーのAyaka(@ayaka_minty)です。 ついに、私の新たなシドニー...