ヨガ– category –
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オンラインサロン
10月からフリーのヨガ講師へ♡オンラインサロン運営への想いと独立を決意した理由
こんにちは、シドニー在住ヨガ講師のAyakaです。 今日は2020年9月30日。明日から10月! 個人的に、とってもとっても人生の転換期になりました。 旅立ちのタイミング…き... -
ジム・フィットネス
フィットネストレーナーAnnaさんとコラボインスタライブのお知らせ【ヨガ×宅トレ】
皆様こんにちは☆ シドニー在住ヨガ講師のAyakaです。 今日は、今月の20日と24日に行うインスタライブのお知らせです♪ 【Annaが出版しました&コラボインスタライ... -
ヨガ
月額制オンラインヨガサロンを始めます!9月スタートアップ第一期生を募集中♡
こんにちは、オーストラリアシドニー在住のヨガ講師Ayakaです。 このたび、なんと、なんと… 月額制のオンラインヨガサロンをスタートいたします♡ 【Minty Online Yoga S... -
ヨガ留学
「英語でヨガを教えられる国際的なヨガ講師になる」という夢が叶った日。
皆様、こんにちは。シドニー在住ヨガ講師のAyakaです♪ 今日は嬉しかったことがあったので、日記を書きます。 【ネクストレベルの、私になる♡】 1年前はヨガに使う英単語... -
ヨガインストラクター養成講座
オーストラリアヨガ留学・800時間YTTの恐るべし課題の量とは?
「オーストラリアのヨガ留学って気になるけど、課題はどれくらい多いの?」 オーストラリアでのヨガ留学を検討している方や興味がある方などは気になるのでは? えーと... -
ヨガ動画レッスン
お風呂上がりのヨガストレッチ20分【簡単ゆっくり初心者向け】股関節の柔軟性UP!
お風呂上がりに体が柔らかくなるストレッチがしたい!ヨガのストレッチでおすすめはある? Ayaka 最新Youtubeに「お風呂上がりのヨガストレッチ」動画を更新しました♪セ... -
ヨガポーズ
気持ちを前向きに!落ち込んだときに効くヨガポーズ8選【脱・コロナうつ】
「コロナ自粛で家にいて気持ちが沈む…前向きになってポジティブになれるヨガポーズは?」 コロナコロナで自宅にこもりきり。どうしても気持ちが落ち込んでしまうことも... -
ヨガ留学
オーストラリアヨガ留学・コロナの影響でリモートスタディが始まりました
オーストラリア・シドニーにてヨガの専門学校に通っているAyakaです! ついに昨日から「リモートスタディヨガ留学」が始まりました。 コロナの影響で、せっかくのヨガ留... -
オンラインヨガ
リーンボディの令和版ビリーズブートキャンプ入隊してみた!【脱・コロナ太り】
入隊希望者 おうちにこもりっきりで「コロナ太り」してきた…令和版のビリーズブートキャンプが気になるけど実際どうなの?! AYAKA はい、わたくし昨日入隊してみました... -
ヨガ動画レッスン
肩こり解消ヨガポーズ・ストレッチ動画【初心者向け10分】
肩コリ子さん 在宅ワークで運動不足。しかも肩と首のこりがひどくて…肩こり解消に効果的なヨガのポーズはある? Ayaka 肩のこりをほぐすのにヨガはぴったりです♪特にう... -
ヨガ動画レッスン
丸いお尻を作る簡単ヨガ動画【初心者向け15分】お尻をほぐすヨガポーズ
お尻タレ子さん デスクワークでずっと座りっぱなし。最近お尻が潰れてるし、なんなら垂れてる気がする…。お尻をほぐせるヨガポーズって? Ayaka 私もずっとOLをやってい... -
ヨガ動画レッスン
コロナうつの心のケアに。初心者におすすめの簡単朝ヨガ10分
「コロナのニュースに気持ちが滅入っている」 「コロナウイルスの影響で家にこもりっきり。なんだかうつっぽくなってきた…」 はい、これ、先週の私です! Ayaka コロナ...