「ヨガを始めたいけど、ホットヨガと普通のヨガ（常温ヨガ）どっちがいいの？」 「ホットヨガと普通のヨガ（常温ヨガ）の効果の違いは？どっちの方が痩せるの？」 日本では今、ヨガ＝ホットヨガというくらいホットヨガブームが来ていま…