早いもので2021年になってから1ヶ月が過ぎようとしています。 日本でも、再度緊急事態宣言の発令となりましたが… コロナが世間を騒がせてからもう1年が経ってしまったって気付きました？！ 「コロナが早く終わってほしい」って...

昨日は年末の特別イベント108回太陽礼拝イベントでした！ そして先日はオンラインサロンの最後のレッスンも終え、ついに私も2020年の仕事が納まりました〜❤ 改めて、皆様に感謝の気持ちでいっぱいです＼(^o^...

メリークリスマス🎄🎅🎁 皆様クリスマスはいかがお過ごしでしょうか❓ 私はというと、今年のシドニーはなぜか雨と曇り続きで今までになくお家で過ごすクリスマスウィー...

皆様こんにちは！ シドニー在住ヨガ講師のAyakaです。 12月のオンラインヨガサロンのスケジュールができましたのでシェアします☆ 12月テーマ【UNWIND〜羽を休めよう〜】 2020年の疲れは2020年のうちに手放そ...

皆様こんにちは！ シドニー在住ヨガ講師のAyakaです。 ほんとーーーにいろいろあった2020年も、あとわずか。。。 信じられますかー！？私は信じられない。。(；´Д｀) というわけで、11月のオンラインヨガのスケジュー...

ヨガでは最も基本とも言えるダウンドッグ。 心にも体にも、ものすごく嬉しい効果がたくさんって知っていましたか？？ たった1分でもダウンドッグを練習してあげることで瞬時に自律神経が整い、脳が休まり、心が穏やかになるんですよ〜...