ナマステってなに!?ヨガをはじめて受けたときのお話。【私がヨガ講師になった理由①】
こんにちは、オーストラリアのシドニー在住・ヨガインストラクターのAyakaです。 このシリーズでは、「なぜ私がヨガをはじめたのか?」「なぜヨガインストラクターになったのか?」を改めて掘り下げていきたいなと思います。 今回...
こんにちは、オーストラリアのシドニー在住・ヨガインストラクターのAyakaです。 このシリーズでは、「なぜ私がヨガをはじめたのか?」「なぜヨガインストラクターになったのか?」を改めて掘り下げていきたいなと思います。 今回...
今日も、ヨガ学校で学びを深めてきました! 今学期の科目の一つである、プライベートのヨガセラピーセッションの授業。 マンツーマンのヨガセッションの組み立て方を学んでいきます。 先生は小さい頃にインドからオーストラリアに移住...
こんにちは!オーストラリアシドニーのヨガ専門学校でヨガを深めに深めているヨガ講師のAyakaです✨ 今日は月曜日! 学校の日でした。 今朝の科目は「Advanced meditation」 直訳すると上級の...
ついに長かった冬を越え…大好きな春が訪れようとしていますね。 とはいえ私はオーストラリアに住んでいるので、日本とは季節が逆なのですが>< さてさて、3月のオンラインヨガサロンのスケジュールを発表します♡ 3月のMinty...
私のオンラインサロンでは今日から4日間連続レッスン&イベントをやっています♪♪ そんな1日目の今日は、特別ゲスト講師の朝ヨガレッスン♡ Moeが「心と身体に優しいパワーチャージヨガ」をやってくれましたよ〜! 優しいパワー...
早いもので2021年になってから1ヶ月が過ぎようとしています。 日本でも、再度緊急事態宣言の発令となりましたが… コロナが世間を騒がせてからもう1年が経ってしまったって気付きました?! 「コロナが早く終わってほしい」って...
緊急事態宣言が再度発令され、おうちの中でなんともいえない不安感と戦っている方も多いのではないでしょうか? 先日、「不安を和らげる」ことにフォーカスしたヨガのストレッチ動画とマインドフルネス瞑想の動画を更新しました♪ ヨガ...
昨日は年末の特別イベント108回太陽礼拝イベントでした! そして先日はオンラインサロンの最後のレッスンも終え、ついに私も2020年の仕事が納まりました〜❤ 改めて、皆様に感謝の気持ちでいっぱいです\(^o^...
メリークリスマス🎄🎅🎁 皆様クリスマスはいかがお過ごしでしょうか❓ 私はというと、今年のシドニーはなぜか雨と曇り続きで今までになくお家で過ごすクリスマスウィー...
大変だった2020年もあとわずかですねー!!! 飛躍の2021年を迎えるべく、ヨギーの年末恒例イベント【太陽礼拝108回】を通して世界中のみんなと一緒につながりませんか? 12月29日(火)みんなで作る太陽礼拝108回イ...
先日11月26日の夜に「不安を和らげる夜ヨガ」ZOOMヨガクラスを開催しました。 今月のオンラインサロンのテーマは【不安をコントロールできる私になる】ということで、 不安をコントロールする方法のセミナーも開催しました☆ ...
皆様こんにちは! シドニー在住ヨガ講師のAyakaです。 12月のオンラインヨガサロンのスケジュールができましたのでシェアします☆ 12月テーマ【UNWIND〜羽を休めよう〜】 2020年の疲れは2020年のうちに手放そ...