Ayaka– Author –
Ayaka
-
パニック障害の克服方法
パニック障害克服するために仕事は休むべきですよ論。傷病手当を利用してゆっくり休養しよう
「パニック障害を克服するために大切なたったひとつのこと」ってなにかわかりますか? 仕事を休んで体を休めること。です。 私もこれが最初はわからず、気持ちが焦るば... -
パニック障害克服までの経緯
私はパニック障害を完全克服しました。闘病当時27歳のブログを公開!
先日から私のパニック障害体験記を時系列に沿って少しずつブログに書いています。 私が完治するまでに至った経緯や、経験を包み隠さず書いて同じ症状で苦しんでいる方々... -
パニック障害克服までの経緯
SSRIパキシル飲んで良かった。信頼できる病院で私がパニック障害を克服できた理由。
私がパニック障害闘病時、セカンドオピニオン後やっとこさ信頼できるドクターに出会い、相性の良い薬パキシルを飲み始めたときのことを書きます。 このブログはパニック... -
パニック障害克服までの経緯
SSRIジェイゾロフトが合わずパニック障害が悪化した体験談。精神科病院でセカンドオピニオン
最初にパニック障害が診断されたときの私は抗不安剤のみ処方されたのですが、それだけでは発作がよくならなかったのでついに抗うつ剤を処方されるようになりました。 し... -
パニック障害と不整脈
不整脈?心臓神経症?パニック障害と診断される前に循環器科で24時間心電図をとった話
こんにちは、2年の闘病を経てパニック障害を完全克服したAyaka(@ayaka_minty)です♪ 実は私、自分がパニック障害になるまで「パニック障害」が何なのかよく分かっていま... -
パニック障害を発症したきっかけ
私がパニック障害を発症したきっかけ。仕事の頑張りすぎ・パワハラが原因?
今でも、はじめてパニック発作が起きた日のことを鮮明に覚えています。 「このまま私は死ぬ!」あんなに恐怖を感じたのははじめてでした。 でもなんで私は、パニック障... -
パニック障害の芸能人
堂本剛も中川家も。「パニック障害」を経験した芸能人をおさらいして勇気をもらおう
こんにちは〜!2年に渡りパニック障害と闘病し、完全克服して今は元気モリモリAyaka(@ayaka_mintyです。 そもそもパニック障害って何?という方のために、今回はあた... -
ブログ運営
ブログ運営のモチベ上がりまくり!女性向け有料テーマ【Bloom】を取り入れました。
昨日宣言したとおり、有料テーマを取り入れましたあああ!!悩みに悩んで購入したテーマはTCD社様の「Bloom」。女性向けWordpressテーマということもあり、想像通りとっ... -
パニック障害とワーホリ
2年のパニック障害闘病を経て。28歳だった私がワーホリにきたきっかけと経緯
「ワーホリに来たきっかけは?」と聞かれたら、「東京で働いてたらパニック障害になったから」と答えています。 ワーホリに来たいと思ってから来れるまで、なんと2年か... -
ライフスタイル
ワーホリ中は自炊で節約!オーストラリアの田舎でも簡単に作れるレシピ11選
オーストラリアでファーム生活を経験している間、「外食に行く」なんていう機会は皆無でした。では食事はどうするのか?……自炊です!ファーム中・ワーホリ中は、料理の... -
ブログ運営
17でライブ配信を始めてみました♡そしてSNSアカウントに関するお知らせ
こんにちは、シドニー在住ブロガーのAyakaです。この度、私は17というライブ配信アプリからライブ配信することを決意いたしました!ブログを読んでくださっている方も、... -
ファーム
1日$184稼げる!タリーのバナナファームの1日の流れはこんな感じ
オーストラリアでセカンドワーホリを目指すなら挑戦したいファームジョブ!「でも一体、ファームって1日どんな感じで働くの?」と気になる方は多いと思います!そこで今...