こんにちは、オーストラリアのシドニー在住・ヨガインストラクターのAyakaです。 このシリーズでは、「なぜ私がヨガをはじめたのか？」「なぜヨガインストラクターになったのか？」を改めて掘り下げていきたいなと思います。 今回...

…読みました？…読んじゃいました？ …衝撃でしたよねええええ！！！！(；´Д｀) 読んですぐのこの熱い気持ちでブログを書きたかったので書こうと思います。 ※大ネタバレですので、138話を読んだ方のみ読み進めてください。↓...

今日も、ヨガ学校で学びを深めてきました！ 今学期の科目の一つである、プライベートのヨガセラピーセッションの授業。 マンツーマンのヨガセッションの組み立て方を学んでいきます。 先生は小さい頃にインドからオーストラリアに移住...

こんにちは！オーストラリアシドニーのヨガ専門学校でヨガを深めに深めているヨガ講師のAyakaです✨ 今日は月曜日！ 学校の日でした。 今朝の科目は「Advanced meditation」 直訳すると上級の...

ついに長かった冬を越え…大好きな春が訪れようとしていますね。 とはいえ私はオーストラリアに住んでいるので、日本とは季節が逆なのですが＞＜ さてさて、３月のオンラインヨガサロンのスケジュールを発表します♡ ３月のMinty...

私のオンラインサロンでは今日から4日間連続レッスン＆イベントをやっています♪♪ そんな1日目の今日は、特別ゲスト講師の朝ヨガレッスン♡ Moeが「心と身体に優しいパワーチャージヨガ」をやってくれましたよ〜！ 優しいパワー...

いきなりですが、皆様最近調子はどうですか？ 体調、いいですか？ 心の調子は、どうですか？ 「ストレスも多いし、仕事も大変だし、心身ともに調子悪い…(T_T)」 とお悩みの方もかなり多いのではないでしょうか・・・ 今日は、...

早いもので2021年になってから1ヶ月が過ぎようとしています。 日本でも、再度緊急事態宣言の発令となりましたが… コロナが世間を騒がせてからもう1年が経ってしまったって気付きました？！ 「コロナが早く終わってほしい」って...

「パニック障害、早く治したい」「早く克服しなきゃ」「なんで良くならないの」って、焦っていませんか？ 実はその焦りが一番克服への道の遠回りだったりします。 焦らないで、いいんです♡ パニック障害、治らなくてもいい。 こんに...