こんにちは、オーストラリアシドニー在住のヨガ講師Ayakaです。 このたび、なんと、なんと… 月額制のオンラインヨガサロンをスタートいたします♡ Minty Online Yoga Salon 始まります！ わたくし、き…

「心臓が気になって夜も眠れない」 「動悸が気になり、心臓病なんじゃないかと不安」 そういった症状に、お悩みではないでしょうか？ 今回の記事ではそんな不安が少し和らぐような、私の経験談をお話していきます。 パニック障害は心…

皆様、こんにちは。シドニー在住ヨガ講師のAyakaです♪ 今日は嬉しかったことがあったので、日記を書きます。 ネクストレベルの、私になる♡ 1年前はヨガに使う英単語すら知らなかった 私は、去年の9月からシドニーのFitn…

「オーストラリアのヨガ留学って気になるけど、課題はどれくらい多いの？」 オーストラリアでのヨガ留学を検討している方や興味がある方などは気になるのでは？ えーと、ひとことで言うと ……めっちゃ多いんですよぉ！！(T_T)号…